Doctsf (Modèles & Marques)
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Bonjour,
Me revla
Je n’ai pas osé …Faire de photos des livres de boules
(Des seins nus, voir des pénis, et puis des pub de minitel rose …Ca serais indécent !)
Mais de l’interface RS232 et son boitier , avant démontage complet
Le recto , le verso, le boitier dans laquelle elle étais
L’électronique , de bonne facture, est basé sur un CI spécialisé ICL232 , entouré de nombreux composants, alimentation secteur par transfo, diodes, régulateurs tripodes classiques …Je ne vois pas ce que je peux en faire tel quel mais il y a pas mal de choses et un boîtier sympa …
Je ne sais pas a quoi ça servais, apparemment d’interface entre une balance commerciale et un ordinateur …Vu la marque (Lutrana avec un lion cabré) et les estampilles trouvé dessous …
sloup
— Belle trouvaille : une table 8 pistes !
— En général pour l’alimentation, voir si le transfo n’est pas intégré dans la table de mixage… Si pas intégré, il est externe et ne devrait pas être plus important que 2x 18V (alimentation des TL072 ou NE5532 internes) ! À moins qu’il n’y ait 2 régulateurs tripodes à l’intérieur 7815 et 7915, par exemple…
— La prise m’a l’air un peu spéciale :
— Après “éclaircissement”, il s’avère qu’elle a 5 ou 6 broches (2 +, 1 ou 2 masses et 2 –) et qu’il va falloir adapter un autre genre de prise si tu ne disposes pas du transfo !
— Perso, j’avais récupéré une petite FBT Evolution 8X et lui ai fait une groôôôosssse révision : échange des TL072 des préamplis micros par des NE5532, découpe de quelques pistes du PCB pour y ajouter une alimentation fantôme 5V, inclusion d’un symétriseur d’alimentation à découpage sérieusement filtré, ajout d’un cicuit d’écho digital et autres bricoles…
— Elle fonctionne “du tonnerre” !
— Cordialement !
Bonjour,
pour ma part, et a défaut d’aussi belles trouvailles, j’ai trouvé cette semaine :
des cartes mères d’ordinateurs H.S (pas grand chose à en faire, récupérer des dissipateurs, quelques composants)
Puis trouvé un aspirateur Bosch Moveon, complet, en « bon état cosmétique » , et jeté avec la boite de sacs à poussières idoines !
Comme il étais a coté d’une poubelle sur mes parcours habituelles de footing , et que j’étais a pieds en tenue de running et que je ne voulais pas ramener ça en courant (Ce n’est pas pratique, et ça fait vraiment loufoque, de traverser tout un quartier avec ce truc et son tuyau ) je suis rentré, pour prendre la voiture , et y retourner…
Première M.S.T : ça tourne, ne fait rien d’inquiétant , mais n’aspire rien …
Inspection, nettoyage du filtre (qui étais complètement colmaté …)
démontage, nettoyage du tuyau (bouché par des saletés …) remontage
Bon pour le service !
En fait, il n’étais pas en panne !
Il avais simplement besoin de la maintenance habituelle de ce type d’appareil, qui, bien que décrite dans le mode d’emploi, n’avais pas été faite !
2 « J'aime »
Bonjour,
J’ai à plusieurs reprises, hérité des aspirateurs de mes filles, qui étaient dans le même cas que celui-ci : tube bouché ou filtre colmaté. Après un simple nettoyage, ça repart pour des années de service. Combien d’aspirateurs en parfait état sont ainsi jetés???
C’est marrant parce qu’à l’inverse, avec les sans sac, on a plutôt tendance à vider le compartiment à chaque fois. mais les gens imaginent que ça doit tourner des années sans qu’on s’en préoccupe, à part quand le sac est saturé
Bonjour,
oui, c’étais tout a fait ça : Ils avaient du acheter une boite de sacs de rechange, changer le sac parce il étais complètement plein, et …Comme il n’aspirais toujours rien, même avec un sac neuf ou sans son sac, ils ont jeté l’aspirateur, et la boite avec les sacs restants !
(Ils n’ont pas pensé qu’il suffisais de l’ouvrir, retirer le filtre et le tuyau, et nettoyer toutes les cochonneries qui s’y trouvaient …Et qui étaient la seule cause du problème !)
Maladie sexuellement transmissible ??? 
Non.on ne dit plus M.S.T .mais I.S.T. pour Infection … ceci dit sortez couvert !
Oui, maintenant on ne dit plus M.S.T mais I.S.T
(et du coup on a deux acronymes différents )
M.S.T : Mise sous tension (en « argot d’électricien »)
I.S.T : Infection sexuellement transmissible (médecine)
Entre temps, j’ai passé l’aspi dans tous le rez de chaussé avec le « Bosch » (R.A.S) …Et laissé l’aspirateur qu’on avais déjà , le « Philips » , au premier étage . Ca évitera de monter et redescendre les escaliers tout le temps avec … Ou servira en secours si l’un des deux venais à être en panne !
Edit :
(Enfin bon, plus exactement 3 , le 3 eme aspirateur , également trouvé en faisant les poubelles , reste à la cave et ne sert que dans une partie de celle ci , la ou j’ai mis mes appareils de musculation …)
Tu aurais pu faire un peu d haltérophilie en revenant de ton jogging !
Bonjour,
c’est possible de concilier les deux , et c’est ce que j’ai fait, mais pas en utilisant des appareils électroménagers comme appareils de muscu !
Il s’agit d’ un parcour, avec des petits chemins (empruntables en courant) , jalonné d’agrès de ma fabrication et de charges (barres à tractions, haltères, kettlebell…) et d’emplacements pour exercices au poids du corps (types pompes, abdos, etc …) le tout réalisé dans un terrain d’environ 4000m² à la campagne .
En fait et en bref , au niveau aménagement et mode d’emploi : C’est un parcour de Crossfit …Mais en pleine campagne ! (moins couteux et moins contraignant que les entrainements en salle de muscu)
(Ce terrain a un peu souffert des intempérie, de la nature qui reprend ses droits, et d’un manque d’entretien liées aux restrictions de déplacement et d’horaires lors des divers confinements , mais j’ai au moins pu entretenir le dit parcours de crossfit …Entretien qui fait faire de l’exercice en plus des exercices réalisé avec les équipements de ce parcours ! )
Au passage
(ma vieille théhière est dans ses bons jours pour joindre des fichiers, j’en profite !)
L’idée de base d’un parcours de crossfit étant de faire un « mix de plusieurs disciplines » mélant de la course, des sauts , et des exercices ou on déplace ou soulève divers objets servant de charges, se prete très bien a des réalisations artisanales, et a l’utilisation d’objets prélevés dans les poubelles …
(On peux dire que c’est connexe a ce topics !)
Et, petit raffinement, il est doté d’une installation électrique, bien que placé en pleine cambrousse !
L’entrée du parcours comporte une fausse ruche (de loin, elle dissuade un peu les visites intempestive , même si de près on se doute vite de la supercherie …Et elle sert de cache batterie !)
En partie inférieure, la batterie (de voiture ) en partie supérieure, le relayage et l’électronique de régulation (le système est en autonomie totale , recharge par panneau solaire)
Un des « ateliers » : Barre+ support mécanosoudé de réalisation artisanale
Un autre atelier : barre à traction issue d’un portique de balançoire poubellisé !
Autre atelier : les anneaux , pendus dans un noyer franc, sauvage
…Les pompes : Réalisées surélevées avec un morceau de lit métallique , et une souche sous les pieds , ceci corse l’exo et en augmente l’amplitude !
L’éclairage : Les points lumineux sont des vieilles "soucoupes " en tôle émaillée, issue de brocantes, ou de démolitions …rétrofité avec des lampes à LED
…Suspendues dans les arbres en divers points
Et il y a même des prises pour en ajouter d’autres, ou charger son téléphone portable !
Le dernier agrès, en montant dessus , tout au sommet du terrain, donne une belle vue sur une partie de la sapinière, et la ville de Cusset, au loin…
Seules les prises de courant d’extérieur ont été achetés neuves , tout le reste provient des poubelles de rues, et des bennes de la déchetterie …
(A part, bien entendu, la personne faisant les exercices sur les photos …C’est moi même !)
11 « J'aime »
Sympa, ce petit coin de campagne aménagé ! 
3 « J'aime »
Je pensais « me faire jeter » , ou voir ce topics devenir « polémiquogène » , ou alors le voir devenir « plantogène », que nenni ! Rien de tout ça (Tant mieux)
Et j’ai même reçu des « j’aime » (Il y en a qui on cliqué sur le p’tit coeur …Merci ! )
Bon, puisque le fait de "parler de ce qui est finalement un « parcours de crossfit de campagne » …Sur un forum de radio et d’anciens matériels électriques semble mieux accueilli que certains topics concernant directement l’électronique, continuons !
Le parcours lui même comporte une douzaine d’ agrès ou d’ateliers ( permettant ainsi de faire les exercices usuels d’une « séance crossfit type » , mais de exercices et ainsi moins se lasser et travailler tous les muscles )
Je ne les ais pas tous photographiés …Mais j’ai fait quelques photos d’autres accessoires utilisés , notamment deux haltères courts (pour faire d’autres mouvements que ceux de musculation/hatérophilie avec la barre longue )
Ces haltères courts ont consisté en des disques gainé de plastique issue de la déchetterie, trouvés seuls (sans leur « axe » ) en vrac, et d’un diamètre intérieur non standard, montés sur un bout de billette de 40 cm tourné et fileté aux dimensions adéquates sur un tour CN Puma 4100
programme en G-code …(Un programme pour des essieux, que j’ai modifié pour les haltères)
montage avec des écrous à créneaux (écrous de fusée de roue , récupérés)
haltères courts terminés (une goupille, ou a défaut un clou, empèche que l’écrou se dévisse , ainsi, les disques ne branlent pas ou ne se défont pas )
Ces haltères courts viennent compléter la barre longue visible sur les photos …
Un atelier « dips » a été ajouté , l’exercice « dips » se faisant, tout simplement …Sur un déambulateur rendu fixe ! (déambulateur issu de la déchetterie ! je n’ai pas cambriolé un EHPAD !)
En ce qui concerne la partie électronique :
-La régulation est assuré par un régulateur PWM pour installation solaire du commerce basique (Ca ne coute pas cher et ne vaut pas le coup de le réaliser soi même )
-Le relayage , il commute les lampes à LED via une ligne courant faible en 12V , et commande les lampes via une ligne en fil fin et a courant faible, et une poire pendue (ceci évite de trimballer des courants forts depuis un inter normal sur tout le parcours ) les relais, a bobine 12V, ont été piqué sur une alarme …
-Les lampes à LED sont des 12V format spots halogènes TBT culot Gx5,3, reculotté en B22 (pour se monter dans les anciennes douilles B22 en porcelaine équipant les points lumineux )
La situation du site, en hauteur permet de faire un bon échauffement en montant les côtes des routes et chemins (en partant de Cusset , en ville, il y a environ 150 m de dénivelé , ça fait un bon échauffement …)
Et il y a la déchetterie, ainsi que des poubelles de rues, a explorer sur le trajet ( c’est de là que sortent la plupart des choses présentées sur ce topics « vive les poubelles » !)
Le parcours peux être mis à disposition en « libre service » a tous ceux qui le veulent
(Mais il n’ y a pas de coach !)
3 « J'aime »
Continuons encore avec quelques indications pratiques…
-L’utilisation diurne :
Elle n’appelle pas beaucoup de commentaire , si ce n’est de réaliser correctement les exercices (postures, adéquation des charges …Je ne m’étend pas, ceci sortirais complètement du cadre de ce forum )
…Et de ne pas échapper la charge sur le panneau solaire alimentant l’équipement électrique (Ceci n’a aucune raison d’arriver si on fait l’exercice sur « l’atelier » prévu et pas ailleurs !)
-L’utilisation nocturne :
On allumme les lumières avec la poire , située vers le premier « atelier » du parcours …L’éclairage peut durer plusieurs heures (largement plus qu’il n’en faut pour une séance )
Si on l’oublie, une électronique simple basé sur une diode zener fait retomber les relais de commande d’éclairage (évite la décharge profonde de la batterie)
Pour corser la séance :
On peux, soit augmenter la vitesse, la séance devient davantage « cardio » , il est conseillé d’utiliser une montre-cardiofréquencemètre (j’en ai une !) qui donnera le temps, la fréquence cardiaque, et sonne si on dépasse les limites fixé (en gros, prendre FC max =220-son age)
Soit corser les exercices , par exemple, faire l’exercice surélevé ou dans une autre position (souche sous les pieds, morceaux de meubles sous les mains) …Et dans le cas des exercices avec charge, augmenter la charge (avec n’importe quoi de lourd…) la séance devient davantage « force »
(j’avais corsé les choses de cette manière , parce j’arrivais a faire plus que 30 pompes ou 20 tractions …)
En hiver , par temps froid : il est préférable de rentrer la batterie (elle pourrais geler) et cesser d’utiliser le parcours …
Pour plus de détails du point de vue sportif , voir les forum dédiés a ce genre de pratiques …
(Crossfit, cross training …Ou par extension Street Workout, le Street Workout est une pratique sportive similaire mais « de rue » utilisant généralement du mobilier urbain comme agrès …)
2 « J'aime »
bonjour,
A ce que je vois, il y a plus de sportifs que je pensais, pour s’intéresser à ce parcours …Ou aussi, de sportives ?!
(Je vois bien @Solange-C être une grande sportive …)
Certains ne devaient pas s’attendre à ça , en parlant de faire de l’haltérophilie …Pour plaisanter
(je pense à @Moooa )
Mais personne n’a demandé ou j’ai trouvé la poire ?
(Celle en début de parcours, post No 206 de ce topics )
Au départ, je croyais que cette cabane en bois était des W.C. à l’ ancienne (la cabane au fond du jardin ) comme j’ ai connu chez mes grands parents maternels quand j’ étais môme, le PQ, c’ était des feuilles de journaux accrochées à un clou.
A +.
Ben non, @Gilles_MEZONNIAUD , cet « édicule » est trop petit pour ça (ses dimensions sont a peu près celles d’une ruche Dadant 10 cadres…)
…Ceci dit, si on a le malheur de vouloir faire du crossfit en ayant la courante (diarrhée) ça pourrais être utile, la « cabanne au fond du jardin » dans cet endroit là !
ça m’est arrivé une fois …Et faute de WC j’avais du « faire » dans le champ de luzerne a coté du parcours, et utiliser des mouchoirs en papier !